Поиск по сайту

Вода является чуждой человеку средой. У нас нет способов дышать под водой или развивать в ней большую скорость без дополнительных приспособлений. Кроме того, вода очень плотна и тяжела, так что все движения в ней делаются с определенным трудом.

Однако, именно вода является той субстанцией, в которой мы испытываем легкость невесомости, прохладу, радость открытий. Так что бывать в воде нравится всем, от не умеющих плавать, до дайверов и профессиональных пловцов в бассейнах. О воде и человеке снимают кино, поют песни и  выпускают htc игры для таких моделей, как Desire S, One X и Wildfire S. Вы можете даже скачать игры про плавание и дайвинг, так что тема довольно популярная.

Но как же научиться плавать во взрослом возрасте, если в детстве такой случай не подвернулся?  И так, для того, чтобы быстро научится плавать, делать это необходимо в бассейне. Там всегда прозрачная вода никакого ныряния в неизвестность не будет. Постарайтесь зайти в ту область бассейна, в которой воды вам будет где-то по пояс. В после этого просто лягте на воду лицом вниз, набрав в легкие воздух и задержав дыхание. Там, не глубоко, это сделать легко, так как вы не сможете пойти на дно, да и не задохнетесь в воде, так как дыхание задержано. Вы увидите, что вода подняла вас на поверхность и ни к какому дну вы даже и не идете. А все потому, что в ваших легких есть воздух. Проделайте это упражнение несколько раз, чтобы перестать бояться быть на воде и не касаться при этом дна.

После того, как вы престали бояться просто лежать на воде, можно начинать грести руками и ногами, опять же на мелководье. В процессе этих обучений, вы можете начинать дышать во время плавания. В этот момент вы начнете понимать, что и периодически вдыхая и выдыхая, вы ко дну не идете. И теперь ничего не мешает вам переместиться на глубину.

Кстати, в процессе обучения необходимо, чтобы рядом был человек, которые вытащит вас из воды, если что-то вдруг пойдет не так. Но помните, что если вы не будет бояться, все у вас получится, это элементарно!

 

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба «ПСЖ»
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss
Карта