Методическая подготовка и проведение учебно-тренировочных занятий по легкой атлетике в условиях образовательной школы
Опубликовано: 12.06.2017
Методика подготовки и проведения учебно-тренировочных занятий
по легкой атлетике в условиях образовательной школы.
Общие закономерности и положения, на которых базируется тренировка во всех видах легкой атлетики, составляют ее основы.
Под спортивной тренировкой понимается многолетний, круглогодичный, систематический процесс, направленный на достижение физического совершенства и высоких спортивных результатов путем воспитания, обучения и повышение функциональных возможностей организма.
Этот процесс происходит в условиях правильного гигиенического режима, врачебного и педагогического руководства и контроля и содействует воспитанию смелых, сильных, выносливых и закаленных людей, подготовленных к труду.
Достигнуть высот спортивного мастерства можно только в процессе круглогодичной тренировки на протяжении ряда лет при правильном сочетании физических упражнений и отдыха, путем овладения техникой и тактикой, развития силы, выносливости, быстроты, настойчивости, воли к победе. В процессе занятий спортом, а также посредством других мероприятий в коллективе проводится многообразная работа по воспитанию воли и характера, трудолюбия и целеустремленности.
На этапах предварительной подготовки и начальной спортивной специализации важнейшей задачей общей психологической подготовки является формирование спортивного интереса, перспективной цели, дисциплины, самооценки, образного мышления, непроизвольного внимания, психосенсорных процессов.
В спорте огромную роль играет мотивация спортсмена на достижение определенного результата на соревнованиях и в процессе подготовки. Мотивы человека определяют цель и содержание его деятельности, интенсивность его усилий для достижения цели, влияют на его поведение. Основу мотивации человека к достижениям составляют привычные мотивы, сложившиеся в процессе его жизни. Поэтому развитие у спортсменов мотивов к высоким спортивным достижениям следует рассматривать как одну из важнейших сторон учебно-тренировочной работы, направленную на формирование спортивного характера.