Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Гимнастика Шишонина – настоящее спасение от боли в шее |

Опубликовано: 17.06.2017

Сегодня сложно встретить человека, которого бы не беспокоили проблемы с шеей и суставами. Бороться с этими проблемами можно по-разному. Кто-то прибегает к операционным воздействиям, кто-то доверяется народной и нетрадиционной медицине, кто-то лечится медикаментозно. Но многие врачи утвержают, что лучший способ борьбы с болями в шее и суставах – это правильно подобранная гимнастика . В этой статье мы подробно расскажем, как бороться с болезнями шеи и шейного отдела позвоночника по методу профессора и широко известного доктора Шишонина.

Эффективность гимнастики для шеи Шишонина

Многие спорят о пользе и вреде от такой гимнастики, но ее необходимость не отрицает никто. Упражнения Шишонин а стали известны миру в 2008 году, когда он издал целый сборник научных статей, посвященных его методу избавления от болей. Незамысловатые движения и вправду творили чудеса с больными людьми, что вселяло надежду, что найден метод борьбы с болями.

Профессор Шишонин считает, что основная причина возникновения боли в шейном отделе позвоночника – это защемление нервов , которое мы получаем в обычной жизни, делая свои повседневные дела и ведя малоактивный образ жизни.

Гимнастика для шеи Александра Шишонина способна снять напряжение, а также, что немаловажно, вернуть мышцам тонус. Гимнастика укрепляет не только мышцы шеи, но и в целом корсет позвоночника, является хорошей профилактикой остеохондроза .

Многие оценили пользу от упражнений на своем теле. Уже через пару недель люди отмечали невероятную легкость. Весь день в сидячем положении, долгие прогулки и поднятие тяжелых сумок больше не доставляли им дискомфорт. Это и есть цель, которой добивался профессор Шишонин, рассказывая о своем детище миру.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss