Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Что делать если кончился срок абонимент в тренажерном зале

Опубликовано: 10.09.2017

В интернете очень много статей, которые рассказывают людям, что нужно знать перед походом в тренажёрный зал. Но создаётся впечатление, что половина писателей спортзал видели только в американском фильме и понятия не имеют, как выглядит современный тренажёрный зал, кто в нем занимается, и какие правила необходимо соблюдать. Да есть интересные ресурсы, где можно найти необходимую информацию. Данная статья, используя опыт и информацию, полученную от уважаемых источников информации, предоставит полную и достоверную информацию на тему «Что нужно знать перед походом в спортзал».

К выбору спортзала стоит отнестись с максимальной ответственностью. В первую очередь в тренажёрном зале должен быть тренер. Человек, который находится в отличной физической форме и является объектом подражания для всех занимающихся в тренажёрном зале. Это важный момент. Тренер, который смог изменить в лучшую сторону свою физическую форму сможет помочь вам сделать то же самое. Также стоит уточнить, входит ли работа тренера в стоимость абонемента или оплачивается отдельно. Во всех уважающих себя тренажёрных залах услуги тренера оплачиваются спортзалом. Если в спортзале нет тренера или фигура тренера сильно отличается от спортивно развитых фигур мужчин и женщин на глянцевых страницах спортивных журналов не стоит даже тратить время на посещение такого тренажёрного зала. Тренером может быть как мужчина, так и женщина. Пол тренера особой роли не играет. Для начинающего атлета важен результат, который он получит при занятии в спортзале с тренером.

Тренажёрный зал должен быть оборудован системой вентиляции воздуха. Не всегда наличие нескольких кондиционеров в подвальном помещении могут обеспечить хорошую циркуляцию свежего воздуха в помещении. Обратите внимание на тренажёрные залы, находящиеся в зданиях над уровнем земли. Приток свежего воздуха и комфортная для занятий температура позволят заниматься в тренажёрном зале более эффективно.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss