Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону
Опубликовано: 10.09.2017
Боли шеи, отдающие в спину или руки, могут быть вызваны различными причинами, начиная от шейного остеохондроза и заканчивая травмами позвоночника.
Возникшую боль различают по причине ее появления. Существует два типа болевого синдрома: рефлекторный и корешковый, или радикулярный.
Этот синдром – следствие раздражения нервных окончаний, располагающихся в задней продольной связке позвоночника. Он воспринимается человеком как болезненные ощущения от напряжения мышц. Боль сосредоточена в месте напряжения мышцы или в отдельной мышечной группе. Со временем она может становиться очень сильной, ограничивая подвижность.
Боли в шее и плечах. Упражнения при мышечном спазме и зажиме
Возникновение болей при этом синдроме появляется по причине разрастания костной ткани или грыжевого выпячивания диска позвоночника, давящего на сосуд или нерв. Боль резкая, внезапная, с распространением на весь нервный корешок. Болевые ощущения возникают в верхней конечности и могут отдавать в плечи, становиться сильнее при неосторожных движениях. Мышцы ослаблены, нередко чувствуется онемение.