Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.
Опубликовано: 09.09.2017
Ощущение острой боли в икрах ног, пожалуй, знакомо каждому человеку. Эпизодический характер судорог опасений не вызывает, а вот частые спонтанные или ночные судороги приносят столь сильные страдания, что бороться с подобным недугом человек просто вынужден. Что же делать, когда ноги сводит по ночам? Можно ли это предупредить?
Причины судорог
Для подобного явления нет возрастных ограничений, боли могут досаждать как пожилым, так и молодым людям. Самыми распространенными и серьезными причинами того, почему ноги сводит по ночам, становятся: воспаление, скрытые травмы, диабет, проблемы щитовидной железы, невралгия. Необходимые обследования помогут выявить истинную причину ночных судорог, а лечение основного недуга уберет проблему.
Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).
Еще несколько вероятных причин, из-за которых ноги сводит по ночам: варикозное расширение вен, чрезмерные спортивные нагрузки, плоскостопие. Пострадать мышцы могут также от мороза или ледяной воды.
Если ночью сводит ноги часто, причиной может быть недостаток в организме кальция и магния, способствующих передаче нервных импульсов клеткам мышц. Замыкает троицу витамин D, необходимый для полноценного усвоения организмом этих веществ. Усугубляет ситуацию и тот факт, что причин, способствующих нехватке этих минералов, очень много.
Судороги в ногах: причины и лечение
Дефицит минералов в организме
