Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Когда тянет ногу

Опубликовано: 09.09.2017

видео Когда тянет ногу

Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Во время долгого сидения или стояния также могут возникнуть боли в мышцах. Образуется застой крови, мышцы начинают болеть. Человек ощущает тяжесть в ногах, бывают даже судороги. Нижние конечности могут болеть из-за заболевания сосудов. Их давление повышается, происходит застой крови, который раздражает окончания нервные, из-за этого болят ноги. Поэтому нужно просто больше отдыхать.


Когда тянет ногу

Если боль в мышцах происходит из-за заболевания позвоночника, то можно обойтись, лишь курсом лечебного массажа. Если имеются другие причины, то помочь может только квалифицированный специалист, который скажет, как именно необходимо лечиться. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, будет только хуже. Конечно, не исключено, что потребуется хирургическое вмешательство. Но чтобы предотвратить боли в мышцах ног, нужно сесть на диету, начать правильно питаться, заниматься лечебной физкультурой, ограничить. То есть для того чтобы боль в мышцах ног утихла или ушла, необходимо соблюдать правильный рацион питания. Ограничить нахождение в одном и том же положении. И в подозрении на какую-либо болезнь срочно обратиться к врачу.


Боль отдает в ногу - всегда ли это ущемление седалищного нерва?

Для того чтобы мышцы перестали болеть, нередко используют УВТ, ударно-волновую терапию. Появился этот метод из литотрипсии и уже скоро завоевал свою популярность. С помощью специального препарата, он способен генерировать волну инфразвуковую. Эта волна проникает глубоко в поражённую ткань и происходит усиление кровотока. УВТ предотвращает отёки и воспаления. Мышцы перестают болеть. Госпитализация в этом случае не нужна. Проводится около 7 сеансов, по времени составляет 15 минут. Этот метод безоперационный, поэтому побочных эффектов не возникает. Нельзя использовать УВТ, если у человека имеются опухоли, беременность и некоторые другие заболевания. После данной процедуры ноги уже не болят.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss