Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

КАК ПОЧИНИТЬ СТЕППЕР, если тренажер скрипит ✔ Смотри и учись!

Опубликовано: 02.09.2017

видео КАК ПОЧИНИТЬ СТЕППЕР, если тренажер скрипит ✔ Смотри и учись!

Эллиптический тренажер. Урок №1

Одна из самых распространенных проблем с велотренажерами (в частности, с ременными моделями) - стук в процессе эксплуатации.


КАК ПОЧИНИТЬ СТЕППЕР, если тренажер скрипит ✔ Смотри и учись!

Возможны несколько объяснений подобной неполадки. 

Вариант первый

Не исключено, что с велоимитатором всё в порядке, просто он неудачно поставлен. Тренажёр необходимо устанавливать на ровную нескользящую поверхность, в идеале - на тонкое ковровое покрытие.

Если в комнате нет ковра, купите для тренажёра-велосипеда специальный коврик. 

Вариант второй

Тщательно проверьте, хорошо ли закреплены видимые элементы. Подкрутите гайки на болтах. Убедитесь, наконец, что велотренажёр собран точно по инструкции.

Вариант третий

Стук раздается время от временипрямой зависимости между ним и интенсивностью тренировок не прослеживается? Неприятные звуки - скрежет, стрекотание, скрип - то есть, то нет?

В данном случае, скорее всего, следует проверить подшипники на велотренажёре. Часто бывает, что один из шариков раздавлен или треснул, выпал со своего места. В таком случае желательно заменить деталь целиком.

Если после замены картина осталась прежней, попробуйте также переставить и другие подшипники, даже на вид вполне нормальные. Как правило, это не составляет труда - они стандартны. Не помогло? Что ж, вероятно, дело в одной из специфических (нестандартных) деталей самого аппарата.

Вариант четвёртый

Стук или скрежет слышен только после того, как вы покрутите педали некоторое время, после примерно получаса занятий (больше-меньше - в зависимости от модели)?

Целесообразно предположить, что сборка велотренажера осуществлена недостаточно качественно. При активном кручении педалей детали механизма трутся друг о друга и потихонечку нагреваются. Нагревание приводит к расширению деталей.

Когда вы намотаете на своем железном друге несколько сотен километров, комплектующие, возможно, "притрутся", и стук внутри механизма прекратится. 

Вариант пятый

Агрегаты с электромагнитной системой нагрузки порой сильно стучат из-за неправильной работы генератора переменного тока. Починить последний удаётся крайне редко.

Впрочем, не расстраивайтесь раньше времени. Скорее всего, ваш магнитный велотренажёр можно спасти - надо только поменять прохудившуюся деталь на аналогичную новую.

Примечание: не станем в подробностях останавливаться на том, что скрипящий механизм полезно смазать. Смазка подшипников - очевидное решение.

Удачи!

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss