Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).

Опубликовано: 30.08.2017

видео Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).

Судороги в ногах. Сводит ноги. Как лечить. Причины и простые способы лечения.

Почему сводит судорогой мышцы? - вопрос, который хотя бы раз в жизни посещает любого человека.


Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).

Всем знакомо чувство, возникающее при перенапряжении мышц — весьма болезненное и неприятное. Чаще всего судороги сводят ноги в ночное время, когда тело расслаблено и погружено в сон. Возможно возникновение судорог в результате активных занятий спортом.


Жить здорово! У меня сводит ноги. От чего бывают судороги. (27.09.2013)

Судороги происходят по самым разным причинам. Они могут объясняться нехваткой соли в организме, уходящей в результате усиленного выделения пота либо совершения частых однообразных движений. Судороги могут возникать в результате нарушений кровообращения в мышцах, резких громких звуков, укола иглой в различные участки тела, чрезмерного употребления алкоголя.

<div id="yandex_rtb_R-A-191746-2"></div>

Судороги мышц ног — достаточно распространённое явление, представляющее собой непроизвольные, болезненные сокращения. Они всегда происходят внезапно и сопровождаются достаточно сильной болью.

Неожиданные судорожные сокращения мышц ног имеют продолжительность до трёх минут и более. Причиной их возникновения может стать однообразная сидячая работа, вызывающая зажатие мышечного нерва в канале мышцы, которое может возникнуть и при длительной ходьбе либо переохлаждении во время плавания в холодной зимней воде. Также судороги могут начаться в результате слишком большой нагрузки на мышцы ног, слабой разминки или увеличения тренировочного объёма. Вполне здоровые люди тоже могут страдать от подобных явлений. Тонические локализованные судороги происходят в результате нарушения электролитного либо биохимического состава крови. Возникают они при существенной потере солей организмом, имеющей место вследствие уменьшения содержания кальция, калия и магния в крови, либо при нехватке витамина D.

В том случае, если у человека ноги болят и отекают на протяжении длительного времени, при этом он страдает от чувства тяжести, которое вызывают судороги, носящие постоянный характер, можно говорить о развитии варикозного заболевания. Варикозное расширение вен часто преследует беременных женщин, когда растущая матка сжимает подвздошные вены и нижние полы. Результатом может стать растущее варикозное давление. Зачастую судороги вызывает очаг поражения, располагающийся в двигательной зоне головного мозга. Это может иметь место в начальной стадии инсульта либо после него, также подобное может происходить в результате инфекционных поражений нервной системы, таких, как ОРВИ и грипп. Судороги в конечностях может вызывать местная нехватка кислорода, происходящая в результате сосудистых нарушений в них, а также изменения иннервации при остеохондрозе позвоночника. При этом происходит сдавливание нервных корешков, что нарушает функцию двигательных нервов. Кроме того, судороги в ногах могут происходить в результате заболеваний центральной нервной системы, таких, как столбняк, невроз. Встречаются случаи их развития и усиления при воздействии внешнего раздражителя, роль которого исполняет укол иголкой, чрезмерное употребление алкоголя либо разного рода отравления. Все вышеперечисленные случаи требуют тщательного врачебного осмотра.

К основным причинам возникновения судорог икроножных мышц относятся:

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss