Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону

Опубликовано: 28.08.2017

видео Болит шея и спина после работы? Упражнения на шейноворотниковую зону

Жить здорово!Спазм мышц — причина болей в шее. Как обойтись без таблеток и уколов.

Боль в плече и шее постоянно сопровождает многих людей. Она становится настолько привычной, что человек перестаёт обращать на неё внимание, забывая о том, что любая болезненность – сигнал о том, что в организме что-то не в порядке. Чаще всего подобный симптом – спутник людей, которые проводят большую часть своего времени перед компьютером и страдают из-за этого постоянным перенапряжением мышц. Тем не менее, мышечное перенапряжение и позвоночные патологии не всегда являются причинами болезненных ощущений.
Болезненность, локализованную в шейном отделе и плече, может почувствовать человек практически любого возраста. Школьники и студенты много пишут на уроках и лекциях в неудобной позе, взрослые работают за компьютером, а пожилые часто страдают, например, шейным остеохондрозом и ревматоидным артритом. Если причина в продолжительном нахождении в некомфортной позе, гимнастика при болях в спине может помочь. Однако существует и множество прочих причин.



Существует две основных причины, помимо перенапряжения мышц, которые приводят к боли в плече и шее.
Первая причина заключается в патологиях анатомических структур в данной области. Патологические процессы могут локализовываться и в шейном отделе позвоночника, и в нервных сплетениях, и в скелетных мышцах, и в кровеносных сосудах, и в плечевом суставе. Любой из них может привести к болевым ощущениям в шейном отделе и в плече одновременно.
Вторая причина – болезни, поражающие внутренние органы, при которых болезненные ощущения иррадиируют и в плечо, и в шейную область. К таким заболеваниям относятся некоторые проблемы с сердцем либо желчным пузырём, а также иные.
Поэтому, прежде чем назначить лекарство от боли в спине, врач проводит тщательную диагностику для выяснения причины болевого синдрома. Давайте рассмотрим обе группы.


Как быстро снять спазм мышц шеи и спины


Боль в плечах, лечение - почему болят плечи, как лечить боли в плечевых суставах.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss