Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Артроскопия, аутопластика передней крестообразной связки сухожилием полусухожильной мышцы

Опубликовано: 26.08.2017

видео Артроскопия, аутопластика передней крестообразной связки сухожилием полусухожильной мышцы

Тренируем БИЦЕПС БЕДРА, сгибатель бедра - Малоизвестные высокоэффективные упражнения!

В некоторых случаях потребуется выполнить некоторые дополнительные исследования. Так, исключить возможный перелом или вывих бедра можно с помощью проведения рентгенографии или компьютерной диагностики.



В зависимости от степени полученной травмы, будут рассматриваться и методы лечения. Что касается первой и второй степени, то в данном случае все лечение сводится к обеспечению больному покоя и отсутствия любых нагрузок и активных действий. В некоторых случаях целесообразно после получения травмы ходить с опорой больной ноги на костыли.


Артроскопия, восстановление сухожилий ротаторной манжеты плечевого сустава

Отлично способствуют восстановлению пострадавшей мышцы холодные компрессы. Воздействие должно проводиться сеансами по 20 минут, которых на протяжении дня может быть до 20 штук. В качестве источника льда можно использовать обычный лед из морозилки, предварительно обернув его целлофаном и полотенцем. Также можно применить грелку или пластиковую бутылку с ледяной водой.


Операция по сшиванию связки

Чтобы обеспечить покой пострадавшей мышце рекомендуется наложить компрессионную повязку. В таком случае на место травмы будет проводиться давление, что иногда помогает избежать образования отека и подкожного кровоизлияния. Рекомендуется для уменьшения отечности придавать травмированной ноге возвышенное положение.

В качестве локализатора боли целесообразно воспользоваться нестероидными противовоспалительными препаратами.

Лечение растяжения мышц бедра в реабилитационном периоде предполагает проведение сеансов физиотерапии, а также занятия лечебной гимнастикой. Начинать выполнять упражнения следует после того, как полностью пройдет отек и утихнут боли. При этом первые упражнения должны давать минимальную нагрузку. В дальнейшем ее можно постепенно усиливать. Лечебная физкультура достаточно эффективно способствует восстановлению функции травмированной мышцы.

Третья степень тяжести растяжения будет иметь несколько иной алгоритм консервативного лечения. Прежде всего это выражается в увеличении его продолжительности. В некоторых тяжелых случаях, когда имеет место надрыв мышцы, целесообразно прибегнуть к оперативным методам лечения.  При выполнении операции хирург накладывает на поврежденные мышцы специальные швы. В дальнейшем лечение также сводится к использованию физиотерапевтических процедур и ЛФК.

В преимущественном количестве случаев функции мышцы бедра после растяжения восстанавливаются полностью. При этом в зависимости от степени тяжести травмы и некоторых индивидуальных особенностей пациентов этот процесс может занимать разные временные промежутки. Так, при незначительном растяжении выздоровление наступает спустя 1-2 недели, а в тяжелых случаях при значительных растяжениях – через полгода.

Также на длительность лечения и должный лечебный эффект в значительной мере влияет своевременность лечения и диагностики с исключением возможных более серьезных последствий несчастного случая. Несвоевременное лечение может в дальнейшем спровоцировать переломы, смещения или вывихи соответствующих суставов и прочее.

В качестве профилактики и недопущения рецидива, рекомендуется выполнять физические нагрузки и активные движения ногами только после разогрева мышц. Для этого необходимо провести легкие подготовительные разминочные упражнения на протяжении 20 минут. Кроме того необходимо поддерживать мышцы в тонусе постоянно. Поэтому умеренные занятия спортом могут стать самой надежной профилактикой растяжений.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss