Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Укрепление шеи Подолина А А

Опубликовано: 25.08.2017

видео Укрепление шеи  Подолина А А

Упражнения при шейном остеохондрозе и нестабильности шейного отдела

Подобно чуме, «косившей» население Европы в 14-м веке, сегодняшних людей поражают заболевания костно-мышечной системы. При этом участь нашего современника еще менее завидна: патологии опорно-двигательного аппарата нередко приводят к тяжелой инвалидности, лишая человека возможности работать и даже ухаживать за собой. Это тяжело переносится как физически, так и психологически.



Цифры говорят сами за себя: согласно данным статистики ВОЗ каждый второй житель планеты в той или иной мере испытывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Описываемые заболевания сопровождаются массой синдромов. Один из таких патологических синдромов — боль в мышцах шеи. Это не самостоятельное заболевание, а симптом, который сопровождает множество болезней: некоторые из них сравнительно безобидны, другие же обуславливают перспективу инвалидности.


Вдовий горбик. Как избавиться! Бубновский. Vdovij gorbik. Kak izbavit'sja.

Важно как можно больше узнать об этом патологическом симптоме.

Существует великое множество возможных причин, почему болят мышцы шеи. Далеко не всегда приходится говорить о патологиях опорно-двигательного аппарата.

Источник болей может скрываться и во внутренних органах. Поэтому не лишним будет ознакомиться с перечнем возможных причин боли в мышцах шеи.

Все факторы можно подразделить на несколько групп:

• Заболевания самой костно-мышечной системы.

• Болезни внутренних органов.

• Заболевания, обусловленные нарушением кровоснабжения шеи.

• Наследственные патологии.

• Остеохондроз. Наверняка все слышали об этом пресловутом заболевании. Остеохондроз представляет собой дегенеративное поражение позвонков, вызванное чрезмерными нагрузками либо недостатком питания самих костных структур. Во всех случаях происходит медленное разрушение позвоночника, сопровождаемое интенсивными болями. Мышцы шеи при этом находятся в спазмированном состоянии и натягиваются, подобно вожжам. С течением времени такой гипертонус фиксируется организмом и мышечный корсет остается в таком состоянии.

• Грыжи шейного отдела позвоночника. Встречаются не так часто, однако характеризуются еще более интенсивным болевым синдромом и массой других симптомов. Гипертонус в данном случае обусловлен воспалением костно-мышечных структур шеи.

• Миозит. Непосредственно само воспаление мышц шеи. В народе это состояние имеет характеристику «надуло шею». В результате переохлаждения происходит воспаление, как итог — болевой синдром и невозможность нормального движения.

Может случиться так, что шея не имеет никакого отношения к болям.

В этом случае некоторые болезни мимикрируют под миозит, остеохондроз и т.д.

Основные заболевания, с которыми нужно дифференцировать патологии шеи, это трахеит, ларингит, бронхит, воспаление легких.

Боли от органов дыхания могут иррадиировать (отдавать) в шею, и пациенту кажется, будто болит именно она.

Проблемы с кровообращением

Причины того, почему болит шея, могут крыться в проблемах с сосудами.

В результате сдавливания спазмированными мышцами базилярных артерий, питающих затылочную долю мозга и мозжечок, возможно развитие шейной мигрени.

Это состояние сопровождается крайне интенсивными болями.

Наследственные патологии

Встречаются в структуре всех обращений к врачу крайне редко.

Сюда входят болезнь Дюшена и др.

Сопутствующая симптоматика как раз и является тем весомым фактором, благодаря которому врач, да и сам больной способны отграничить одно состояние от другого. Однако не рекомендуется заниматься самодиагностикой и тем более самолечением. При первых же подозрениях следует отправляться в мед. учреждение.

Симптомы остеохондроза и грыжи дисков похожи. Болевой синдром интенсивный, подвижность шеи резко ограничена. Наблюдается онемение рук, гипертонус мышц (при пальпации они ощущаются крайне твердыми, в структуре могут обнаруживаться уплотнения). При тяжелых поражениях возможны проблемы с дыханием и сердечным ритмом.

Миозит сопровождается резкими, монотонными болями в мышцах шеи. Как и в случае с остеохондрозом, подвижность шейного отдела в еще большей мере ограничена. Любое движение вызывает усиление болевого синдрома.

Как уже было сказано, самостоятельно проводить диагностику не стоит.

Эту ответственную работу нужно доверить врачам.

Возникает закономерный вопрос: к какому врачу обращаться и что делать, если болят мышцы шеи? Первый к кому нужно наведаться — хирург.

Он поможет определиться с дальнейшей тактикой диагностики.

Проблемами опорно-двигательного аппарата занимаются врачи-ортопеды (несколько реже — нейрохирурги), соответственно после хирурга именно этот врач с большой долей вероятности будет заниматься диагностикой и лечением.

Диагностика начинается с устного опроса пациента на предмет жалоб: сбора анамнеза. Основные диагностические мероприятия — инструментальные.

Они включают в себя:

• Пальпацию пораженного участка.

• Рентгенографию шейного отдела позвоночника. Это исследование необходимо для визуальной оценки костных структур позвоночника.

• КТ и/или МРТ исследование. Позволяют получить детальные картины состояния позвоночника. Отличаются малой доступностью для пациентов России и стран СНГ. Поэтому к ним прибегают сравнительно редко.

• Допплерография сосудов шеи. Необходима для оценки кровотока в базилярных артериях.

Лабораторные исследования в контексте патологий опорно-двигательного аппарата малоинформативны.

Любого пациента интересует, что делать, если болят мышцы шеи?

Ответ на вопрос очевиден: как можно скорее обращаться к врачу.

Самодиагностика — путь тупиковый.

Для облегчения болевого синдрома в виде первой помощи допустимо однократно использовать противовоспалительные препараты: Кеторолак, Найз, Ибупрофен и т.д., анальгетики и спазмолитики.

Они помогут сгладить болевой синдром, но длительно принимать их ни в коем случае нельзя. Боль уйдет, но дегенеративные процессы продолжатся в вялотекущем режиме. Это существенно осложнит работу врачу.

Лечение направлено на устранение первопричины. В 99% случаев корень зла кроется в остеохондрозе либо миозите. Для их лечение назначаются следующие группы медикаментов:

• Уже названные противовоспалительные препараты.

• Анальгетики.

• Спазмолитики.

• Хондропротекторы — помогают приостановить разрушение костно-мышечных структур позвоночника.

В исключительных случаях, когда консервативная терапия попросту невозможна, прибегают к оперативному вмешательству (например, при «запущенных» грыжах позвоночника).

По окончании острого периода может быть назначено физиолечение, массаж и лечебная физкультура.

Эти назначения должны производиться врачом-физиотерапевтом и только при переходе состояния в ремиссию.

Профилактические мероприятия довольно просты:

• Не стоит переохлаждаться. Шею необходимо постоянно держать в тепле, особенно, если речь идет о холодных временах года.

• Офисным работникам и всем, чей образ жизни в большей мере сидячий, рекомендуется каждый час делать разминку.

• Работникам физического труда, по возможности рекомендуется ограничить активность. Если это невозможно — тогда каждый 40 минут делать передышку.

• Спать следует на высокой подушке средней жесткости. Еще лучше — на специальной ортопедической.

Боли в мышцах шеи крайне редко встречаются в виде изолированного заболевания (не считая миозита). Гораздо чаще они входят в симптомокомплекс той или иной патологии. В любом случае без консультации специалиста-ортопеда и/или хирурга не обойтись.

В том числе может понадобиться консультация спинального нейрохирурга.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss