Реабилитация в футболе l Прикладная кинезиология
Опубликовано: 24.08.2017
Тазобедренный сустав - хирургия тазобедренного сустава // Растяжение мышц в области бедра
Лечение растяжения мышц в области бедра
Растяжение мышц - распространенная травма, особенно среди людей, которые занимаются спортом.
В области бедра выделяют три группы мощных мышц: разгибатели бедра, которые расположены на задней поверхности, четырехглавая мышца - на передней поверхности и приводящие мышцы, расположенные с медиальной (внутренней стороны) бедра. Четырехглавая мышца и мышцы задней группы участвуют в сгибании и разгибании нижней конечности. Мышцы внутренней группы (приводящие) принимают участие в приведении бедра. Четырехглавая мышца и мышцы задней группы бедра особенно подвержены риску растяжения, поскольку проходят одновременно через тазобедренный и коленный сустав. Они используются в видах спорта, требующих высоких скоростей, таких как бег, в том числе с препятствиями, прыжки в длину, футбол, баскетбол и др.
Тендоскопия сухожилия задней большеберцовой мышцы
Симптомы растяжения мышц в области бедра
При возникновении растяжения мышц в области бедра человек жалуется на ощущение резкого щелчка или хлопка, особенно при надрыве мышцы. Боль возникает внезапно и может быть очень сильной. В области травмы отмечается повышенная чувствительность к прикосновениям, а при нарушении целостности сосудов появляется кровоподтек. Подобная травма развивается при запредельном растяжении мышц, что сопровождается надрывом мышечных волокон. Чаще всего это происходит в месте перехода мышцы в сухожилие (плотное фиброзное соединительно-тканное образование). Растяжение мышцы возможно при прямом ударе по ней. Растяжение или разрыв мышц в области бедра сопровождается сильными болями. Впоследствии мышцы становятся очень чувствительными к растяжению. Поэтому важно соблюдать правила реабилитации после травмы и предотвращать ее повторное возникновение.
Массаж задней поверхности бедра и коленного сустава
