Когда непроизвольно сокращаются мышцы
Опубликовано: 23.08.2017
Судороги ног, рук или других частей тела наблюдаются у многих людей. Большинство воспринимает их как естественное явление, несмотря на дискомфорт. Если обратиться к специалистам, то любой врач скажет вам, что определить точную причину судорог не так просто и часто приходится пройти несколько обследований.
Когда стоит обратиться за помощью к врачу? Если мышцы подергиваются очень редко, можете не паниковать. Если же вы заметили, что судороги проявляются очень часто (несколько раз в неделю), обратитесь к врачу. Кроме дискомфорта, этот симптом может сигнализировать о наличии серьезной проблемы.
Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).
Ознакомьтесь с нашей статьей Почему болят мышцы после тренировки
Физическое перенапряжение (например, тренировка). Чтобы избежать судорог, не забывайте хорошенько разминаться перед тренировкой и делать растяжку в конце. Старайтесь не переусердствовать и рассчитать свои силы.
СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ. ЧТО ДЕЛАТЬ? (Рекомендации врача-невролога)
Злоупотребление алкоголем, наркотиками.
Употребление лекарственных препаратов.
Заболевания сердца и сосудов.
Заболевания нервной системы.
Для определения конкретной причины врач осматривает пациента и назначает необходимые обследования. Лечение назначается исходя из точного диагноза.
Как мы уже сказали, лечение зависит от диагноза. Если судороги беспокоят вас редко, проанализируйте последние несколько дней – не было ли у вас стрессов или больших физических нагрузок? Возможно, причиной подергивания мышц является усталость.
Постарайтесь больше отдыхать, меньше тренироваться и не нервничать. Если полноценный отдых не поможет и судороги снова проявляются, без помощи врача вам не обойтись.
Если же подергивания наблюдаются часто, необходимо обнаружить заболевание. В зависимости от диагноза назначается лечение – это могут быть как витаминные препараты, так и средства для нервной, сердечно-сосудистой системы. Перед сном выпейте чашку ромашкового чая, на несколько дней забудьте о напитках, содержащих кофеин (кофе и зеленый чай).
Когда нужно срочно обратиться к врачу?
В некоторых случаях все же лучше воспользоваться экстренной медицинской помощью. Если вы ощущаете сильную боль в какой-либо части тела, появилась отечность или краснота, не ждите ухудшения своего состояния и обратитесь к врачу.
Непроизвольное подергивание мышц может доставлять дискомфорт, именно поэтому при выявлении этого симптома нужно определить причину. Возможно, что судороги указывают на наличие серьезного хронического заболевания и чем раньше вы приступите к его лечению, тем лучше.