Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Мышцы разного размера - что делать? Обучающее видео

Опубликовано: 20.08.2017

Мышцы разного размера - что делать? Обучающее видео

Как правильно накачать грудные мышцы!

Привет, партизаны. НУ Вот и настал праздник и в нашей глухомани.  Сегодня будем раскрывать секреты накачки экстремальных  грудных мышц.  И если вам охота, чтоб ваши сиськи были по размерам  больше, чем  ваша жопа гыгыгыгы…,  тогда скромный парень Денис Борисов поделится с вами  необходимыми рецептами.  Ибо на то есть аж целых две причины. Во-первых, я не жмот. А во-вторых,  у меня именно такие грудные, которые вам нужны.



Когда юный отрок или умудренный жизнью муж приходят в тренажерный зал,  решив, что,  почему то, им это нужно,  то чаще всего они мечтают о трех вещах:  больших бицепсах, рельефном прессе и  развитых грудных мышцах. Думаю многие знают,  почему именно эти мышцы опытные  качата снисходительно называют «ПЛЯЖНЫМИ».  Новички порой слишком не равномерно распределяют акценты в своих тренировках, забывая о тренировке крупных мышечных групп, таких как ноги и спина. Ну да Бог вам судья.  Хотите бицепсы, кубики на прессе и грудные мышцы как у Геракла? You are welcome. Нам не жалко.  Про бицепсы скоро будет сюжет. Про пресс  я уже написал целый мультимедийный  курс. Ну а про грудные мы поговорим прямо сейчас.


Что делать если одна грудь больше другой?


Накачать грудные мышцы? Легко! Андрей Шмидт

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss