Как быстро сесть на шпагат (tutorial) Фитнес дома
Опубликовано: 18.08.2017
Растяжение паховых связок – вещь крайне неприятная. Основные причины – перенапряжение в паху, которое возникает после тренировок. Спортсмен или человек, который занимается спортом, может резко ускориться, случайно не так повернуть ногу или упасть.
В результате в паховой области травмируются и мышцы, и сухожилия. Как же лечить столь неприятное заболевание?
Цель лечения растяжения паха – это восстановление связок. Они вновь должны стать эластичными, а стенки пахового канала целостными. Виды паховых растяжений бывают разные, как и методы их лечения:
Восстановление коленей, лечение болей в колене
1. Неполное растяжение и разрыв связок в паху. Обычно при этом врачи рекомендуют покой. Иногда лечение сопровождается физиопроцедурами и специальными физкультурными упражнениями под контролем травматолога.
2. Растяжение паховых связок, при котором повреждается большинство волокон. В данном случае уже требуется вмешательство хирурга, который восстановит целостность связок.
3. Паховая грыжа. Считается самой опасной, т.к. часто сопровождается ущемлением. Ее возникновение можно предотвратить, если вовремя после болевых ощущений обратиться в клинику.
Растяжка для начинающих! Гибкость - тест! Flexibility - test your level! S-HUB
Определить, потянул ли спортсмен связки в паху, достаточно просто. Обычно картина заболевания выглядит следующим образом:
