Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Курсы инструкторов тренажерного зала. Максим Толкачев

Опубликовано: 16.08.2017

видео Курсы инструкторов тренажерного зала. Максим Толкачев

Как накачать ягодицы и бедра?! Подборка лучших упражнений с комментариями!

Фитнес-тренер – одна из самых востребованных и уважаемых профессий, так как с каждым днем все больше людей начинают уделять время своему здоровью. Фитнес тренер занимается клиентами в тренажерном зале или ведет групповые занятия. Но это делает не один человек. Каждый тренер работает, как правило, в своей нише. Существуют инструкторы тренажерного зала, тренеры танцевальных групп, руководители занятий по йоге или пилатесу.



Некоторые люди, которые приходят в фитнес-клуб, уже знают, чем они хотят заниматься. А другие только могут назвать цель, ради которой они хотят тренироваться. Это может быть желание похудеть или поправить здоровье. Забота тренера – подробнее расспросить их, выяснить, есть ли у них проблемы со здоровьем, то есть собрать анамнез, а затем предложить направление и вместе с клиентом расписать программу, по которой клиент будет заниматься, поговорить о схеме питания. После этого составляется расписание занятий и определяется время, за которое предполагается достичь желаемого результата.


Супер пресс. Рассказывает фитнес-модель Денис Гусев.

Уже в процессе занятий может выясниться, что по каким-то причинам клиент хочет перейти на другой вид тренинга или договориться о персональных тренировках.

Работа тренера – как можно лучше обслужить клиента, делать все, чтобы он или она с удовольствием посещали занятия, оставались тренироваться в клубе надолго и приводили с собой друзей и знакомых. В процессе работы тренер должен внимательно следить за тем, как клиент выполняет упражнения, помогать ему советом, корректировать неправильные движения, всячески способствовать достижению цели, намеченной клиентом и ни в коем случае не допускать возможности получения клиентом травм.


Дед пришел на Muscle Beach и показал как нужно тренить

Фитнес тренер должен отвечать на вопросы, интересующие и волнующие клиента, по возможности поддерживать с ним отношения и после занятий, отвечать на сообщения по телефону.

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss