Новости
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия)
Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия)
XXIII Олимпийские
План
Введение
1. Бег
2. Ходьба спортивная
3. Прыжки
4. Метания
5. Многоборья
Введение
«Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта.
Обратимся к истории этого вида спорта.
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером
Введение
1. Бег
2. Ходьба
спортивная
3. Прыжки
4. Метания
5. Многоборья
Введение
«Королевой
спорта» принято
называть легкую
атлетику
— древнейший
из всех видов
спорта. Состязания
в беге,
Бег (панафинейская амфора)
Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич
Судороги Ног. Как Избавиться от Судорог в Мышцах Ног (причины судорог и лечение).
Опубликовано: 15.08.2017
Помимо массажа можно применять согревание той части, где произошло онемение и стягивание мышц.
При судорогах, посещающих ваши ноги не слишком часто, можно просто потянуть ногу вперёд, удерживая её в подвешенном состоянии на протяжении некоторого времени. Тогда судорога пройдет сама, соответственно, не обязательно применение других дополнительных средств.
Если произошло так, что ногу свело в бассейне, то рекомендуется покинуть бассейн и пройти в душ. Примите горячий душ и направьте его на место, где возникло онемение. После этого посидите несколько минут и боль пройдет. Проделав процедуру, смело возвращайтесь в бассейн.
Упражнение от боли в тазобедренном суставе (Врач-остеопат Евгений Лим)
При частых возникновениях судорог в бедренной части, не зависящих от простых нагрузок или нервных напряжений, рекомендуется обратиться к специалисту, который назначит соответствующее лечение. Курс лечения может длиться от трёх дней до недели, в зависимости от степени судорожного состояния, а также частоты проявления. Возможно, вам выпишут специальные мази, которые избавят после курса применения от судорог в бедренных мышцах, или таблетки, которые избавят от боли.