Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Жить здорово!Повелитель боли. Боль в лопатке. (19.11.2015)

Опубликовано: 14.08.2017

видео Жить здорово!Повелитель боли.  Боль в лопатке.  (19.11.2015)

Как быстро снять спазм мышц шеи и спины

Вопрос, которым задаются многие люди — почему болят мышцы спины без причины — некорректен, так как фактор, вызывающий неприятные ощущения, есть всегда: от обычного перенапряжения или неудобной позы до серьезного заболевания.



Чаще всего это — остеохондроз позвоночника, усугубляющийся нагрузками, неподвижным образом жизни, возрастными изменениями. Мы рассмотрим, почему могут появляться мышечные боли.

Переутомление мышечных волокон развивается главным образом из-за неравномерной и постоянной нагрузки на спину.


Почему болит спина (в пояснице)

В дальнейшем появляется и кислородное голодание, так как приток крови к мышцам и потребляемый кислород несоизмеримы.

Но кроме компрессионного синдрома бывает рефлекторный, или мышечно-тонический — спазмы, возникающие из-за импульсов от рецепторов, воспринимающих патологические изменения позвоночника.

Вначале напряжение вдоль позвоночного столба возникает как защита, чтобы обездвижить пострадавший сегмент, но затем возникает боль.

Очень характерна она, например, для межпозвонковой грыжи, при которой болевые ощущения исходят не только от напряженных мышц, но и от сдавленных нервных окончаний, и заметны после сна, при резких или даже незначительных движениях (при кашле и т.д.).

Помимо остеохондроза, сколиоза, грыжи межпозвонковых дисков, причинами боли в мышцах спины могут быть:

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss