Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель


Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Великие центры йоги в Катаре помогут вам обрести душевное равновесие!

Это распространенное заблуждение, что йога трудна, но, как сказал известный гуру йоги Кришнамачарья: «Если вы можете дышать, вы можете заниматься йогой».

Жители Катара все больше заботятся о своем здоровье, что приводит к растущему спросу на более широкий спектр занятий фитнесом по всем направлениям. В соответствии с этим, йога становится одним из самых популярных видов физической активности в Дохе, особенно среди женщин, создавая общий центр, где люди могут заниматься, практиковать и испытывать на себе силу йоги и осознавать преимущества этого древнего техника для улучшения как тела, так и души.

В Дохе можно заниматься различными видами йоги. Вы можете посетить один из центров йоги или связаться с некоторыми из великих инструкторов, которые не работают вне центров, но проводят занятия в разных местах, особенно в отелях. Вы также можете найти много домашних учителей.

Это распространенное заблуждение, что йога трудна, но, как сказал известный гуру йоги Кришнамачарья: «Если вы можете дышать, вы можете заниматься йогой»
  • Считается, что более 5000 лет назад (возможно, намного дольше) йоги в Северной Индии впервые начали разрабатывать йогу, комбинацию способов, которыми люди могли достичь повышенного уровня физического и духовного здоровья и благополучия.
  • Есть много способов заниматься йогой, в том числе физические позы, растяжки, медитация, учеба, самоанализ и пение, и многие другие.
  • В йоге есть восемь ветвей или частей - Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратихара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи.
  • Йога может принести пользу всем - пожилым, молодым, людям среднего возраста, подросткам и детям. Даже безопасно практиковать, если вы беременны.
  • Слово «йога» происходит от санскритского слова «юй». Это в основном означает «объединиться». Это привело к тому, что йогу воспринимают как объединение тела и разума в гармоническом союзе.
  • Йога - это комбинация трех вещей: позы, типы дыхания и медитативная практика.

Изображение предоставлено: iStock By Getty Images

Йога предлагает много преимуществ для практикующего. Ниже перечислены лишь некоторые из физических, умственных и духовных преимуществ.

Это снижает кровяное давление, улучшает ваше кровообращение и снижает частоту пульса, помогая бороться с высоким кровяным давлением, сопутствующими артериальными заболеваниями, диабетом и ожирением. Это может помочь вам похудеть, тонизируя и укрепляя мышцы и делая вас более внимательным к своей диете. Йога помогает ускорить обмен веществ, поэтому жир превращается в мышцы и энергию. Это увеличивает гибкость суставов и мышц и помогает уменьшить боль в спине.

Это помогает снизить уровень кортизола, гормона, который повышает уровень стресса. Йога также повышает уровень дофамина, который помогает увеличить счастье. Это способствует осознанности и духовному осознанию, а также помогает процессу сна.

Кредит изображения: Ния Йога

Niya Yoga - это светлая, красивая студия йоги и комплексный центр исцеления, расположенный в Дохе. Они предлагают мирное пространство, где студенты всех уровней могут исследовать силу йоги. Ния предлагает более 35 занятий в неделю, включая международные семинары, комплексную терапию, оздоровительные выходные, курсы подготовки учителей, а также классы для женщин. С двумя прекрасными студийными пространствами с видом на океан, комнатой для индивидуальных занятий, современным оборудованием и роскошными раздевалками, Niya предлагает непревзойденное убежище для лечения всех вещей. С общей философией, сосредоточенной вокруг четырех столпов ума, тела, духа и души, имя NIYA переводится с арабского, что означает «намерение».

Цена: QR 800 за месяц безлимитных занятий
QR 120 для одного класса
Расположение: Mercato Palazzo 1, Канат Квартье, Жемчужина Катара
Телефон: (+974) 4468-2562
Веб-сайт: http://www.niyayoga.qa/

qa/

Йога в полнолуние в отеле Sheraton Grand Doha Resort and Convention. Кредит Фотографии: Вишну Свастхи Йога - Катар

Вишну является одним из ведущих консультантов по вопросам благополучия на Ближнем Востоке. Родом из Индии, он является отмеченным наградами основателем «Свастхи Йоги» и предоставляет широкий спектр оздоровительных программ в отелях и на курортах. В настоящее время он базируется в Катаре и предлагает качественные занятия йогой в различных местах по всей Дохе.

Вишну заметил, что люди в быстро меняющемся мире требуют немедленных результатов и, следовательно, обычно посещают занятия в течение нескольких недель, а затем прекращают, забывая все, чему их учили. Вишну разработал более долгосрочный подход к йоге, создавая более прочный способ достижения трансформации в течение нескольких недель.

Цена: QR 70 для занятий от 70 до 90 минут
Телефон: (+974) 7053-8971
Эл. адрес: [электронная почта защищена]
Веб-сайт: www.swasthiyoga.com
Страница на фэйсбуке: www.facebook.com/vishnuswasthiyoga

com/vishnuswasthiyoga

Фото только для иллюстрации. Изображение предоставлено: iStock By Getty Images

Yogasha - первый центр в Катаре, специализирующийся на использовании йоги для лечения стресса, его спонсирует профессор Айша Аль Тани. Они предоставляют профессиональные консультации и услуги йоги наряду с уроками медитации и релаксации для отдельных лиц и групп. У них есть выбор специалистов и профессоров международных университетов в области психологического руководства и йоги.

Расположение: Ахериттият, Вилла № 157
Телефон: (+974) 4442-2052
Эл. адрес: [электронная почта защищена]
Веб-сайт: www.yogasha.net

net

Кредит Фотографии: Яма Йога

Yama Yoga Studios - это центр йоги, танцев, пилатеса и хорошего самочувствия, расположенный в Дохе. Они предлагают спокойную обстановку и грамотное обучение йоге, чтобы помочь сообществу стать счастливее и здоровее благодаря регулярным занятиям йогой, пилатесом, танцами и другими осознанными практиками. Они предлагают более 100 занятий в неделю в двух местах, предназначенных для людей всех возрастов и уровней жизни. Они зарегистрированы в Yoga Alliance, международной ассоциации лицензирования йоги, которая отвечает всем международным стандартам. Они также предлагают 200-часовой и 500-часовой тренинг для учителей йоги.

Цена: 975 QR ежемесячно для неограниченных классов
Расположение: Башни Асас, Дипломатическая улица, Западный залив
Телефон: (+974) 6617-5802
Эл. адрес: [электронная почта защищена]
Веб-сайт: http://yamayogastudios.com

com

Изображение предоставлено: iStock by Getty Images

Йога в Дохе является зарегистрированной компанией на имя Doha Yoga Training WLL и связана с Патанджали Йога учебно-исследовательским центром (PYTRC), Индия. Последние 12 лет PYTRC занимается йогой, проводя семь курсов для тренеров, в том числе для аспирантов.

Их различные курсы предназначены для тех, кто хочет погрузиться в практику йоги в более медленном или менее агрессивном темпе - будь то управление хронической мышечной болью, восстановление силы и гибкости в ранее напряженной или поврежденной области, или просто стремление улучшить здоровье через практику йоги.

Эл. адрес: [электронная почта защищена]
Телефон: (+974) 800 9642
Веб-сайт: www.yogaindoha.com

Вы занимаетесь йогой? Какое ваше любимое направление йоги в Дохе? Дайте нам знать в комментариях ниже и не забудьте лайкнуть и поделиться этой статьей!

Какое ваше любимое направление йоги в Дохе?

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru