Masalah - bagaimana memperlakukan mereka - The Psychology of Effective Life - jurnal online

Beberapa tahun yang lalu, saya menguasai teknik yang luar biasa, cara memandang dunia, jika sesuatu yang sangat tidak menyenangkan terjadi - mereka menipu, merampok, menyerang secara agresif, berperilaku tidak memadai, dijebak ...

Ya, dalam situasi seperti itu sulit untuk diingat bahwa "dunia tidak harus nyaman." Saya ingin bertanya: "Mengapa dia seperti ini?!" Dan jawaban "orang berbeda," termasuk bodoh atau tidak jujur, tidak terlalu menghibur.

Jadi, teknik yang dijanjikan.

Tahap 1. Pada titik ini, Anda harus membayangkan bahwa Anda tunduk pada elemen. Misalnya, saya "keluar dari rumah tanpa payung, dan hujan mulai turun" atau "meninggalkan mobil di bawah pohon yang tumbang akibat badai." Dan segera penghinaan itu berkurang - bodoh tersinggung oleh hujan atau membuat rencana untuk membalas dendam atas badai. Orang berbeda. Dunia tidak harus nyaman. Apa yang terjadi pada Anda seperti elemen, dan bukan niat jahat terhadap Anda. Orang-orang yang menyakiti Anda bertindak secara tidak sadar. Kemungkinan besar, mereka kekanak-kanakan dan menyadari skenario tidak sadar mereka - tidak ada alasan lagi dalam tindakan mereka daripada dalam tindakan angin.

Tahap 2. Pikirkan bagaimana saya bisa menghindari masalah seperti ini dan melindungi diri saya di masa depan. Sebagai contoh, saya akan mencari tahu ramalan cuaca, berpikir dan membersihkan mobil terlebih dahulu. Saya akan mendapatkan pengetahuan hukum dan saya akan membuat kontrak dengan benar. Atau saya akan mendapatkan pengetahuan keuangan dan merencanakan apa yang akan saya lakukan jika terjadi kebangkrutan rekanan, dan saya akan melakukannya terlebih dahulu. Saya akan mengambil pembayaran di muka. Periksa semua informasi. Saya tidak akan berurusan dengan orang-orang yang telah berperilaku tidak jujur ​​dalam hubungannya dengan orang lain. Saya tidak akan bekerja sama dengan amatir. Pertama, cari tahu ulasannya, dan kemudian saya akan menandatangani kontrak dan melakukan pembayaran di muka. Saya tidak akan menandatangani dokumen tanpa membaca. Saya tidak akan membabi buta percaya, dan memeriksa. Saya tidak akan menyesal atau menyerah pada manipulasi lain.

Tahap 3. Dan apa tujuan saya? Dan mengapa saya harus?

Tahap 4. Apa yang akan saya lakukan untuk mendapatkan hasil yang diinginkan?

Gunakan :)

Olga Yurkovskaya di Facebook:
https://www.facebook.com/olgayurkovskaya

Dari Editor

Beberapa orang tidak dapat berhenti mengkhawatirkan acara penting. Itu masih jauh darinya, tidak ada yang diketahui sebelumnya, tetapi sudah menakutkan. Gambar-gambar paling mengerikan muncul secara kompulsif di kepala saya, dan sangat sulit untuk mengusir pikiran-pikiran ini. Psikolog Yaroslav Voznyuk menawarkan teknik yang membantu mengurangi tingkat kecemasan dalam 5-7 menit: http://psy.systems/post/kak-snizit-trevozhnost .

Orang-orang cenderung membuat drama dari awal, sehingga menghindari kenikmatan saat ini dan tidak membiarkannya begitu saja. Eckhart Tolle, penulis Jerman-Kanada, dalam buku "The Power of the Present" menawarkan opsi persepsi realitas: kita tidak akan pernah ada di masa depan, karena besok akan hari ini. Kami tidak akan pernah di kemarin, karena sudah berlalu. Kita hanya hari ini, kita hidup di sini dan sekarang, kadang-kadang lupa tentang saat sekarang dan membuang-buang energi dan kekuatan pada ilusi "kemarin" dan "besok". Baca bersama kami ide-ide utama dari buku ini. http://psy.systems/post/sila-nastoyaschego

Anda mungkin harus masuk ke dalam situasi sulit ketika menjadi tidak mungkin untuk bertindak dengan cara biasa dan tampaknya tidak ada jalan keluar. Psikolog Lyudmila Yushkevich yakin bahwa krisis adalah alasan untuk pertumbuhan dan penemuan potensi yang tidak aktif di dalam kita dan sedang menunggu di sayap. Rekomendasi nya ada di artikel: https://psy.systems/post/krizis-povod-dlya-radosti-i-pomoschnik