Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

ФСО Крылья

Опубликовано: 11.02.2018

видео ФСО Крылья

ОПМ, Крылья советов - ЦСКА, 28.10.2017

Девочки и тренер на соревнованиях)

Девочки после соревнований)

Девочки на соревнованиях)


Крылья Советов - Сборная ФСО (8 тур)

Приходите все!))

Наши победительницы!

Эстетическая гимнастика — командный дух и экспрессия

Эстетическая гимнастика — это синтетический вид спорта (художественная гимнастика, танец, акробатика), который характеризуется умением передавать общий характер музыки в движении и придавать движениям целостность, слитность, свободу, изящество и различную эмоциональную окраску. Это молодой, но активно развивающийся в нашей стране вид спорта.


Русь 2003 - Сборная ФСО 2002 10-1(3 период)

Показать полностью…

Эстетическая гимнастика не только красивый, грациозный, но и даже романтичный вид спорта. Не зря в основательницу эстетической гимнастики влюбился великий русский поэт Сергей Есенин. Изобретение этого вида приписывают Айседоре Дункан, именно она первой стала танцевать босиком, а не на пуантах как в классическом балете. Айседора настаивала на том, что танец должен быть естественным продолжением человеческого движения, отражать эмоции и характер исполнителя. Импульсом для появления танца должен стать язык души. Именно в свободном танце, особенно в групповом его исполнении, считала она, можно раскрыть всю красоту женской природы и грациозность движений.

В современном виде эстетическая гимнастика появилась в середине XX века в странах Северной Европы. Впервые соревнования по этому виду спорта были проведены в 1950 году в Хельсинки, но первый чемпионат мира прошел лишь в 2000 году. В 2003 г. была образована Международная федерация эстетической групповой гимнастики (IFAGG), в состав которой входят национальные федерации более чем 20 стран мира, в т.ч. Австрии, Испании, Канады, России, Финляндии, Японии и других стран. В настоящее время Международной федерацией проводятся чемпионаты мира, Кубки мира, международные турниры, а также различные соревнования для юниоров и детей.

Часто эстетическую гимнастику сравнивают с художественной. Действительно, эти два вида гимнастики имеют одинаковые истоки, но художественная гимнастика отошла от изначального своего предназначения. Девушка двадцати лет уже не может выполнить те элементы, что выполняет девочка в 12 лет. В эстетической гимнастике от спортсменки не требуется исключительных данных, поэтому заниматься этим видом спорта могут девушки и женщины любого возраста. Достаточно иметь хореографическую подготовку, артистичность, музыкальный слух и чувство партнера. Главное здесь – через язык тела показать характер, мысль, красоту, чувства.

Эстетическая гимнастика является командным видом спорта, здесь не используют ленты, мячи и обручи, как в художественной гимнастике. Количество гимнасток в каждой команде зависит от возрастной категории (группы от шести до десяти гимнасток). Команда должна быть единым организмом – до каждого взгляда, вздоха, до едва заметного движения мизинцем. В результате тренировок оттачивается исполнение каждого элемента, достигается абсолютное единение с музыкой. Соревнования по эстетической гимнастике — это грандиозное яркое зрелище. Каждая соревновательная программа — маленький спектакль, соединяющий в себе спорт, пластику, грацию, современную хореографию, командный дух и экспрессию.

В России этот новый вид спорта тоже не остался без внимания энтузиастов здорового образа жизни. В конце 90-х годов прошлого столетия в нашей стране появились первые группы и клубы эстетической гимнастики. В апреле 2002 г. была создана Всероссийская федерация эстетической гимнастики. Представители России начали принимать участие в международных соревнованиях по эстетической гимнастике с 2002 г., и за это время российские команды выигрывали чемпионат мира, Кубок мира, завоевывали неоднократные победы и призовые места в международных соревнованиях различного уровня и для разных возрастных групп.
Система оценок

Международная федерация гимнастики в 2001, 2003 и 2005 годах меняла технический регламент для того, чтобы подчеркнуть технические элементы и уменьшить субъективность оценок. До 2001 года оценка выставлялась по 10-балльной шкале, что было изменено на 30-балльную шкалу в 2003 и на 20-балльную шкалу в 2005. С 2009 года действует 30-балльная шкала оценивания. С 2013 года оценка снова выставляется по 20-балльной шкале.

Показать полностью…

Выступление гимнасток оценивают три бригады судей:

Трудность (D) оценивают две подгруппы судей — D1 (2 судьи, оценивают технику исполнения) и D2 (2 судьи, оценивают технику работы с предметом). При подсчёте оценки учитывается среднее арифметическое бригад D1 и D2: (D1+D2)/2.

Артистизм и хореографию (А) оценивают 4 судьи;

Исполнение (Е) оценивают 4 судьи. Они применяют сбавки за ошибки;

На любых соревнованиях обязательно работает судья-координатор, следящий за формальной стороной выступления (например, количество предметов на площадке, выходы за площадку и т. д.).

Итоговая оценка подсчитывается по формуле: Оценка = (D1+D2)/2+A+E

Судейство

Нельзя не отметить тот факт, что художественная гимнастика, точнее, оценка результатов выступлений — вещь крайне субъективная. Не раз возникали серьёзные скандалы и даже дисквалификации судей из-за неравноценного отношения к спортсменам.

Один из самых громких инцидентов произошёл на европейском первенстве в Сарагосе в 2000 году с Еленой Витриченко. Из-за этого неоднократно поднимались вопросы об изменении процедуры судейства (подобно тому, как это сейчас происходит в фигурном катании) или об удалении этого вида спорта из олимпийской программы.
Обувь для гимнастики

Обувь для гимнастики – непременный атрибут каждого, кто занимается данным видом спорта.

Давайте рассмотрим, что же такое гимнастическая обувь?

Показать полностью…

В художественной гимнастике используется специальная форма обуви (полупальцы), а вот называют ее по разному:

полупальцы, полутапочки, получешки

Хотя во всех этих случаях речь идет об одной и той же форме обуви.

Внешне они похожи на чешки, но закрывают только половину стопы это связанно с особенностью упражнений и судейства именно в художественной гимнастике. Пятка и подъем у гимнасток всегда открыты.

Существует несколько основных материалов, из которых производится гимнастическая обувь. В основном это натуральная кожа, микрофибра (искусственная замша) и набирающий популярность в последнее время эластан.
БУЛАВЫ — это два предмета, состоящие из бочкообразного тела, сужающейся шейки и шарообразной головки. Диаметр головки до 3 см, длина булавы 40–50 см, вес каждой булавы минимум 150 грамм. Цвет по выбору.

Как подобрать булавы?

Показать полностью…

Булавы делятся на профессиональные и простые. Профессиональные булавы сделаны ведущими фирмами в художественной гимнастики, они более удобные и красивой формы. Булавы могут быть сделаны из резины и из пластика. Преимущество резиновых булав в том, что они более безопасные, чем пластиковые, ведь пока гимнастка научится с ними работать и перестанет их бояться, пройдёт время.

Булавы длиной 36 см обычно подходит для гимнасток 6-8 лет, длиной 40-41 см – для гимнасток 9-11 лет, 44-45 см – для гимнасток 11 лет и старше.

Для самых маленьких гимнасток 5-8 лет существуют детские булавы: модель из резины фирмы SASAKI длиной 36 см - очень удобные для начинающей гимнастки и простые детские булавы из пластика, их длина тоже 36 см. Для гимнасток 8-11 лет существуют средние булавы: резиновые булавы фирмы SASAKI, пластиковые или полурезиновые фирмы CHACOTT.

Гимнастки старше 15 лет обязаны выступать с булавами, вес и длина которых соответствуют стандартам FIG (c пометкой FIG Approved) - 44-45 см.

Булавы можно обмотать цветной клейкой лентой, таким образом менять цвет булав по мере надобности.
ЛЕНТА — это конструкция из палочки-трости длиной 50–60 см, диаметром 1 см, подвижного крепления — карабинчика и полоски ткани длиной 6 м + подгиб 1 м и шириной 4–6 см, весом минимум 35 грамм (без палочки). Цвет по выбору.

Показать полностью…

Ленты бывают профессиональные, предназначенные для тренировок и выступлений в художественной гимнастике, или непрофессиональные для развлечения дома или показательных выступлений в кружках и танцевальных коллективах. Непрофессиональные ленты бывают 3х, 4х, 5 или 6 метровые, сделаны из атласа и ненатурального шёлка. Профессиональные ленты для художественной гимнастики бывают 4-х, 5-и и 6-и метровые, сделаны из натурального шёлка или полиэстра.

Обычно, девочкам 5-8 лет подходят 4-х метровые ленты, для гимнасток 9-15 лет – 5-и метровые ленты, а у взрослых гимнасток старше 15 лет лента должна соответствовать мировым стандартам FIG (с пометкой FIG Approved) и быть не менее 6 метров.

Нет правила с какого возраста нужно переходить на 5 метровую ленту. Профессиональные ленты отличаются отменным качеством и красивыми, яркими цветами. Например фирма CHACOTT выпустила ленты с различными переходами из одного цвета в другой, а фирма SASAKI выпустила двухцветные ленты из шёлка, флуоресцентные ленты и ленты с блёстками из полиастра.

Также существует возможность разукрасить ленту под купальник. Можно раскрасить белую шёлковую ленту своими руками. Для этого можно приобрести краски и специальные фломастеры для рисования на ткани.

Непрофессиональные ленты продаются вместе с палочкой, а к профессиональной ленте нужно приобрести палочку отдельно.

Ленту желательно хранить в специальной катушке, предназначенной для хранения ленты. Тогда лента не будет мяться и пачкаться и останется в хорошем состоянии более длительный срок.

МЯЧ — это резиновый шар, диаметром 18–20 см, весом минимум 400 грамм. Цвет по выбору.

Как подобрать и как хранить мяч?

Мячи для художественной гимнастики бывают профессиональные и непрофессиональные. Мячи для занятий в кружках сделанные из пластика или резины, отличаются от профессиональных качеством материала и внешним видом.

Профессиональный мяч для занятий художественной гимнастикой нужно подбирать по возрасту и по размеру ладони гимнастки. Девочке должно быть удобно держать мяч и выполнять с ним упражнения. Мяч диаметром 15 см подходит для гимнасток do 9 лет, 17 см – для гимнасток 8-10 лет, 18.5 см – 11 лет и старше.

Для гимнасток старше 15 лет диаметр мяча должен быть 18.5 см – по стандартам Мировой Федерации Гимнастики FIG (c пометкой FIG Approved).

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru