Как подтянуть руки в домашних условиях - упражнения на трицепс
Опубликовано: 27.08.2017
Висит кожа на руках – с этой проблемой сталкиваются женщины, пренебрегающие тренировками и имеющие лишний вес. Обвисание и дряблость кожи на руках встречается иногда и у тех, кто занимается спортом, но по какой-то причине не уделяет достаточно внимания этой части тела. Не стоит расстраиваться по этому поводу, достаточно лишь регулярно выполнять эффективные упражнения для рук. Чтобы не висела кожа, также важно пересмотреть свой рацион, так как вся красота может скрываться под приличным слоем жира.
С возрастом женская кожа становится менее эластичной, организм вырабатывает все меньше коллагена и эластина, которые отвечают за хорошее состояние кожных клеток. Также после 30 лет в женском теле начинается уменьшаться процент мышечной ткани, соответственно увеличивается жировая прослойка, что ухудшает состояние проблемных мест. В результате кожа на верхней части рук может обвиснуть, и выглядит это, мягко говоря, неэстетично.
Подтягиваем обвисшие руки
С висящей кожей женщина стесняется ходить в топиках, купальнике и другой открытой одежде. Особенно такая проблема заметна при движении рук и их подъеме наверх.
