Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?
Опубликовано: 26.08.2017
Методы устранения
Почему болят мышцы после тренировки. Как помочь?
Если болезненные ощущения в мышцах верхнего плечевого пояса появились вследствие длительной физической нагрузки или тяжелой работы, специалисты рекомендуют ограничить нагрузки на конечность, пользоваться противовоспалительными препаратами для наружного применения, замотать руку эластичным бинтом для ограничения ее подвижности. Если же причиной алгии являются инфекционные, неврологические заболевания, необходима интенсивная медикаментозная терапия. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
Можно ли тренировать мышцы если они болят после последней тренировки
Частный случай Пациентка Ирина Колосова, 44 года, обращение с жалобами на периодическую резкую алгию в мышцах левого предплечья с внешней стороны. Появление симптомов женщина связывает с недавним вывихом локтевого сустава, который был успешно вправлен. После осмотра врачом-невропатологом была диагностирована нейропатия локтевого нерва. Назначено консервативное лечение в виде приема противовоспалительных препаратов, витаминов, прохождение курса физиотерапии.
