Поиск по сайту

Новости

Алексей Ни: «После Лондона я потерял уверенность в себе»
Чего боится Алексей Ни на чемпионате мира в Польше (20-27 октября), почему после лондонской Олимпиады он хотел оставить свой пост, есть ли у отечественной тяжелой атлетики будущее, кто «приказал» Подобедовой,

Техника упражнений с резиновыми петлями и советы, выбор петель
С каждым годом для занятий спортом придумывают все больше различных приспособлений: тренажеры, фитнес-ленты, утяжелители, эспандеры, «железо» и другие. Сегодня для тренировок всё чаще используются резиновые

Евгений Борисов: в финале можно было пробежать еще лучше
XXII Олимпийские зимние игры (6-23 февраля 2014 года, Сочи, Россия) Игры XXXI Олимпиады (5-21 августа 2016 года, Рио-де-Жанейро, Бразилия) XXIII Олимпийские

Реферат: Легкая атлетика
План Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику— древнейший из всех видов спорта.

Легкая атлетика - королева спорта, Выводы по первой главе - История развития легкой атлетики в Губкине
Легкая атлетика - один из самых популярных видов спорта, если не сказать больше. Ведь в широких кругах любителей спорта она носит титул - Королева спорта. Обратимся к истории этого вида спорта.

Александр Иванов: "Здорово побеждать в острой борьбе!"
Кубанский тяжелоатлет Александр Иванов стал двукратным чемпионом мира. В новом веке никто из россиян подобного успеха не добивался! Кроме того, все мы помним, что Иванов является серебряным призером

Реферат: Легкая атлетика - Xreferat.com - Банк рефератов, сочинений, докладов, курсовых и дипломных работ
Введение 1. Бег 2. Ходьба спортивная 3. Прыжки 4. Метания 5. Многоборья Введение «Королевой спорта» принято называть легкую атлетику — древнейший из всех видов спорта. Состязания в беге,

Легкая атлетика
Бег (панафинейская амфора) Легкая атлетика — один из самых древних видов спорта. Она составляла основу античных Олимпийских игр . Борьбу, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали

Методические указания для проведения уроков по дисциплине «Физическая культура», раздел «Легкая атлетика»
МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РЕСПУБЛИКИ БАШКОРТОСТАН ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ СРЕДНЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ БАШКИРСКИЙ РЕСПУБЛИКАНСКИЙ КОЛЛЕДЖ КУЛЬТУРЫ

Аркадий Воробьев: «Политики обнимаются с чемпионами, а детский спорт не поддерживают»
Редакция «Труда» с прискорбием извещает, что возрасте 88 лет после тяжелой болезни скончался выдающийся деятель отечественного спорта, двукратный олимпийский чемпион по тяжелой атлетике Аркадий Никитич

Как правильно заниматься на орбитреке

Опубликовано: 29.03.2017

видео Как правильно заниматься на орбитреке

Обзор эллиптического тренажера Как похудеть

 

 

Этот кардиотренажер представляет собой нечто среднее меж великом, степпером и беговой дорожкой. Т.е. спортсмен крутит педали по эллиптической линии движения, «проходя» при всем этом некоторый маршрут. Благодаря тому, что тренирующийся делает упражнения стоя, а не сидя, нагрузка распределяется по телу умеренно.



 

Орбитреки непременно есть в тренажерных залах, и они пользуются особым фуррором. Эллиптические тренажеры дают хорошую нагрузку, не отнимая при всем этом много сил. Тренировка, обычно, проходит просто, но отлично.

 

 

 

Чтоб тренировка на эллипсоиде проходила очень продуктивно, необходимо соблюдать легкие правила.


Эллиптический тренажер. Урок №1

 

Как правильно заниматься на орбитреке(, 2013-02-17T19:02:34.000Z)

Как правильно заниматься на орбитреке

Эллиптический тренажер. Урок №1(, 2013-03-17T20:14:32.000Z)

Эллиптический тренажер. Урок №1

Обзор эллиптического тренажера  Как похудеть(, 2014-09-14T11:35:31.000Z)

Обзор эллиптического тренажера Как похудеть

Топ 5 упражнений которые помогают убрать живот быстро(, 2015-08-19T13:02:39.000Z)

Топ 5 упражнений которые помогают убрать живот быстро

Эллиптический тренажер AeroFit Pro 8800E Спорт-доставка(, 2011-09-23T12:40:42.000Z)

Эллиптический тренажер AeroFit Pro 8800E Спорт-доставка

Как правильно заниматься в тренажерном зале(, 2013-09-14T20:00:58.000Z)

Как правильно заниматься в тренажерном зале

Тренировка на эллиптическом тренажере эллипсоиде(, 2013-07-11T14:21:37.000Z)

Тренировка на эллиптическом тренажере эллипсоиде

Как правильно заниматься на беговой дорожке(, 2013-02-16T08:06:27.000Z)

Как правильно заниматься на беговой дорожке

Упражнения с помощью тренажера эллипсоид(, 2013-08-23T09:44:40.000Z)

Упражнения с помощью тренажера эллипсоид

Похудеть без диет(, 2017-03-12T13:36:32.000Z)

Похудеть без диет

Torneo Rabbit -- универсальный домашний тренажер(, 2013-03-13T08:41:57.000Z)

Torneo Rabbit -- универсальный домашний тренажер

ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ????(, 2013-04-25T19:27:06.000Z)

ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ И ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ????

#тренажер для дома  (обзор отзывы) regbnm nhtyf;th(, 2015-07-25T13:46:26.000Z)

#тренажер для дома (обзор отзывы) regbnm nhtyf;th

Annabelle Reay стала регулярно заниматься спортом(, 2015-10-08T12:17:02.000Z)

Annabelle Reay стала регулярно заниматься спортом

Похудеть без спорта(, 2017-03-14T10:15:15.000Z)

Похудеть без спорта

Тренажер для ног Leg Magic - Лег Меджик(, 2013-04-02T15:24:43.000Z)

Тренажер для ног Leg Magic - Лег Меджик

Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе! Гусев, Линдовер, Симкин(, 2015-11-27T09:57:44.000Z)

Мифы и заблуждения о бодибилдинге и фитнесе! Гусев, Линдовер, Симкин

ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ Фитнес-тренировка ^..^ СПОРТкот(, 2016-06-22T20:03:53.000Z)

ЛУЧШИЙ ТРЕНАЖЕР ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ Фитнес-тренировка ^..^ СПОРТкот

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ(, 2015-12-03T09:25:24.000Z)

ОТВЕТЫ НА ВАШИ ВОПРОСЫ

Тренажер для пресса OTO Spring Ab XTRA SB-54X с бесплатной доставкой по России(, 2017-01-02T17:23:23.000Z)

Тренажер для пресса OTO Spring Ab XTRA SB-54X с бесплатной доставкой по России

Ирина Турчинская. Как похудеть за 2 месяца на 10 кг?(, 2016-07-08T16:04:36.000Z)

Ирина Турчинская. Как похудеть за 2 месяца на 10 кг?

Забавные тренажеры для домашней накачки мышц(, 2013-09-22T21:50:23.000Z)

Забавные тренажеры для домашней накачки мышц

Что выбрать для дома: эллипсоид или велотренажер?(, 2015-09-02T16:56:14.000Z)

Что выбрать для дома: эллипсоид или велотренажер?

Тренировка для стройности ножек. Екатерина Усманова.(, 2013-01-28T06:27:06.000Z)

Тренировка для стройности ножек. Екатерина Усманова.

Беговая дорожка как похудеть(, 2014-06-10T22:30:57.000Z)

Беговая дорожка как похудеть

Тренажер Easy Shaper (Изи Шейпер)(, 2012-10-31T06:48:45.000Z)

Тренажер Easy Shaper (Изи Шейпер)

Вся правда о тренажерах-жиросжигателях(, 2012-10-21T16:36:50.000Z)

Вся правда о тренажерах-жиросжигателях

Сколько стоит велотренажер?(, 2015-09-03T16:43:37.000Z)

Сколько стоит велотренажер?

Антивандальные тренажёры(, 2014-07-03T11:22:51.000Z)

Антивандальные тренажёры

Депрессия?! (Св. Коран, 39:8, 49)(, 2011-11-22T05:18:08.000Z)

Депрессия?! (Св. Коран, 39:8, 49)

© 2011-2015, Сайт болельщиков футбольного клуба « ПСЖ »
При использовании материалов сайта, обязательна гиперссылка на fc-psg.ru

rss